Ta en pause fra mobilen i julen

Mobilen er viktig for både jobb og fritid, men i julen kan det være fint å legge den litt bort og fokusere på det som virkelig betyr noe. Her er noen enkle tips til hvordan du kan redusere mobilbruken i høytiden:

Ta en pause fra mobilen i julen
  1. Slett tidstyvene
    Gå gjennom telefonen og fjern apper som stjeler unødvendig mye tid. Kanskje er det et spill, noen nyhetsapper eller sosiale medier? Det kan være overraskende hvor mye tid som frigjøres med noen enkle grep.

  2. Bruk "Ikke forstyrr"-funksjonen
    Varsler som plinger og lyser opp skjermen kan fort ta fokus. Skru på "Ikke forstyrr"-modus, så unngår du avbrytelser når du egentlig vil være til stede.

  3. Lag mobilfrie soner
    Bestem deg for å legge bort mobilen i bestemte situasjoner, som under middagen eller når dere ser film sammen. Da får dere tid til hverandre uten distraksjoner.

  4. Sett av faste tider for mobilbruk
    Hvis du trenger å sjekke jobb eller sosiale medier, sett av faste tider til det. For eksempel en halvtime på formiddagen eller kvelden. Resten av tiden kan mobilen få ligge i fred.

  5. Samle telefonene på ett sted
    En enkel måte å redusere skjermtid er å samle alle telefonene i en egen kurv eller boks når dere samles til for eksempel middag eller familieselskaper. Når mobilen er ute av syne, blir det lettere å fokusere på de som er til stede.

Julen er en fin anledning til å koble av og tilbringe tid med familie og venner. Med noen enkle grep kan mobilen få mindre oppmerksomhet – og de rundt deg få mer.

God jul fra oss i SMB Mobil!❄️


Slik gjør eSIM jobbmobilen enklere, sikrere og grønnere

24 februar 2026

Med eSIM slipper du plastkort og ventetid. Abonnementet aktiveres digitalt på sekunder, noe som gjør jobbmobilen både enklere, sikrere og mer miljøvennlig. For mindre bedrifter betyr det færre manuelle prosesser, mer fleksibilitet og et lite, men viktig bidrag til miljøet. Hos SMB Mobil får du full eSIM-støtte på alle bedriftsabonnement, trygt i Telenor-nettet.

10 mobilvettregler som gir tryggere arbeidsdag i 2026

05 januar 2026

Hver eneste dag blir digitale trusler stanset før de når frem til oss. Likevel er mobilen fortsatt det svakeste punktet i mange bedrifter. Her får du ti enkle mobilvettregler som gjør arbeidsdagen tryggere og litt smartere.

Fire enkle mobilgrep for en roligere desember

01 desember 2025

Desember kan være krevende. Du skal runde av prosjekter, følge opp kunder og samtidig rekke juleforberedelsene hjemme. Da er det fort gjort at mobilen blir en kilde til stress. Men med noen enkle grep kan du bruke mobilen som en støtte, ikke som en forstyrrelse. Her er fire konkrete tips som kan hjelpe deg og bedriften din gjennom førjulstiden.

Scroll til toppen