Ta en pause fra mobilen i julen

Mobilen er viktig for både jobb og fritid, men i julen kan det være fint å legge den litt bort og fokusere på det som virkelig betyr noe. Her er noen enkle tips til hvordan du kan redusere mobilbruken i høytiden:

Ta en pause fra mobilen i julen
  1. Slett tidstyvene
    Gå gjennom telefonen og fjern apper som stjeler unødvendig mye tid. Kanskje er det et spill, noen nyhetsapper eller sosiale medier? Det kan være overraskende hvor mye tid som frigjøres med noen enkle grep.

  2. Bruk "Ikke forstyrr"-funksjonen
    Varsler som plinger og lyser opp skjermen kan fort ta fokus. Skru på "Ikke forstyrr"-modus, så unngår du avbrytelser når du egentlig vil være til stede.

  3. Lag mobilfrie soner
    Bestem deg for å legge bort mobilen i bestemte situasjoner, som under middagen eller når dere ser film sammen. Da får dere tid til hverandre uten distraksjoner.

  4. Sett av faste tider for mobilbruk
    Hvis du trenger å sjekke jobb eller sosiale medier, sett av faste tider til det. For eksempel en halvtime på formiddagen eller kvelden. Resten av tiden kan mobilen få ligge i fred.

  5. Samle telefonene på ett sted
    En enkel måte å redusere skjermtid er å samle alle telefonene i en egen kurv eller boks når dere samles til for eksempel middag eller familieselskaper. Når mobilen er ute av syne, blir det lettere å fokusere på de som er til stede.

Julen er en fin anledning til å koble av og tilbringe tid med familie og venner. Med noen enkle grep kan mobilen få mindre oppmerksomhet – og de rundt deg få mer.

God jul fra oss i SMB Mobil!❄️


Grønn mobilbruk – små grep som gjør stor forskjell

13 august 2025

Bruken av mobiltelefoner har en betydelig innvirkning på klimaet, og det er mulig å bidra positivt gjennom bevisste valg i hverdagen. Små endringer i bruksmønsteret kan gi merkbare miljøgevinster. I denne artikkelen har vi samlet noen tiltak som kan ha en reell effekt.

Kundefavoritt i august

04 august 2025

Vi er utrolig stolte over å bli kåret til Kundefavoritt på Bytt.no i august 2025. Fordi utmerkelsen bygger på ekte, verifiserte kundeomtaler, betyr den ekstra mye for oss som lever av å gjøre mindre bedrifters hverdag enklere.

Svindel tar ikke fri – slik sikrer du bedriften

16 juli 2025

Ferietid kan føre til økt aktivitet blant kriminelle, da både ansatte og kollegaer ofte er mindre på vakt. Her gis en oppdatering på omfanget av utfordringen, hvilke metoder som er vanligst for øyeblikket, samt fem tiltak som kan bidra til å beskytte ansatte, data og mobilbudsjettet i sommerperioden.

Scroll til toppen